Les Appréhensions sont des exercices pour permettre l’apprentissage du dernier niveau de l’éveil spirituel et de comprendre l’être humain.

Nous sommes dans le 4ème niveau, les situations sont communes à tous et toutes dans la vie de tous les jours.

Elles permettent d’apprendre à réagir à chaque situation, de s’adapter, d’analyser et d’interagir lorsque cela est nécessaire.

Le premier exercice est le recul dans des situations précises, le deuxième est le détachement.

Ne vous mettez pas en danger, ne provoquez pas de situation impétueuses surtout si vous ne pratiquez pas régulièrement, prenez des situations de quotidien, c’est suffisant. Rappelez-vous vous être neutre, adaptez votre discours et comprenez la situation dans son ensemble, le reste viendra naturellement.